Wassermelone

Das Beautyfood im Sommer! Nicht nur erfrischend, sondern auch super gesund mit Vitamin A und C, Eisen und Kalium. Wassermelone reguliert den Säure-Basen Haushalt und gilt als Antioxidans gegen Krebserkrankungen. …

Himbeeren

Himbeeren haben jetzt Saison, also nichts wie her mit dem leckeren superfood! 100g haben gerade mal 33kcal und sind unglaublich gesund! Vitamin C stärkt das Immunsystem und schützt vor „oxidativem …

Spargel

Der erste deutsche Spargel ist zu kaufen und ich freue mich sehr darauf! Denn auch der Spargel zählt als superfood und ist dabei so lecker! Spargel entwässert und entgiftet.  Spargel zählt …

Walnüsse

Heute mal wieder was zum Thema Schönheit von Innen! Walnüsse gehören zu den besten superfoods. Die gesundheitlichen Vorteile beim Verzehr dieser allerdings sehr fetthaltigen und damit kalorienreichen Nüsse (30g am …

blauer Smoothie

Heidelbeeren sind kleine Vitaminbomben und ein echtes beautyfood! Vitamin C und E sind unschlagbare Schönheitsvitamine! Mit Banane und Kiwi gemixt hat man ein super Frühstück für einen guten Start in …

Romanesco

Ein Kunstwerk der Natur, ein optisches Highlight auf dem Teller und ein tolles superfood! Mit dem wertvollen Chlorophyll hilft Romanesco beim Schlankbleiben. Er ist reich an Vitamin C und unterstützt …

Mandeln

Ob als weihnachtliche Backzutat oder zum Naschen zwischendurch – Mandeln sind äußerst gesund und unterstützen das Abnehmen! Sie enthalten Magnesium, Calcium und Zink, sowie viel Vitamin B2 und E. Die …