roter Smoothie

Heute kommt ein supersmoothie zur Stärkung des Immunsystems und als anti aging Maßnahme! Rohe rote Beete werden mit Himbeeren, Banane und Zitrone zusammen gemixt. Die roten Beete liefern Vitamin B1, …

blauer Smoothie

Heidelbeeren sind kleine Vitaminbomben und ein echtes beautyfood! Vitamin C und E sind unschlagbare Schönheitsvitamine! Mit Banane und Kiwi gemixt hat man ein super Frühstück für einen guten Start in …

grüner Smoothie

Vor den Feiertagen baue ich nochmal vor und bereite mir täglich einen grünen smoothie zu. Der ist auch ideal zum Mitnehmen zur Arbeit. Mein Favorit besteht aus Spinat, Banane und …