Avocado
Hauptsaison hat dieses superfood von Oktober bis Mai. Avocados haben relativ viel Kalorien, aber jede Menge Vitamine, Mineralien und ungesättigte Fettsäuren. Vitamin E fördert die Kollagenbildung, Carotinoide wirken der Hautalterung …
60 ist das neue 40
Du bist, was du isst! Von Juni bis Dezember hat der Staudensellerie Saison. Ein preiswertes superfood, geballte Ladung an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen bei nur 6 Kalorien pro 100g! Ein …
Kurkuma und Honig gilt als natürliches Wunder-Antibiotikum. Ein EL Kurkuma wird mit 100 Gramm Honig vermischt, bis eine homogene Paste entsteht. Das Ganze wird in einem luftdichten Glas aufbewahrt. Honig …
Das Beautyfood im Sommer! Nicht nur erfrischend, sondern auch super gesund mit Vitamin A und C, Eisen und Kalium. Wassermelone reguliert den Säure-Basen Haushalt und gilt als Antioxidans gegen Krebserkrankungen. …
Schon bei den Ägyptern und in der chinesischen Medizin findet man den Sellerie als Heilpflanze. Er wirkt durch seine entzündungshemmenden Wirkstoffe und Antioxidantien gegen Gicht, Rheuma, Blasen- und Nierenbeschwerden, als …