Detox
Alle Jahre wieder beginnt das neue Jahr mit guten Vorsätzen! Überall trifft man auf das Thema Abnehmen. Längst ist klar, es muss eine dauerhafte Umstellung her, denn wir nehmen nicht …
grüner Smoothie
Vor den Feiertagen baue ich nochmal vor und bereite mir täglich einen grünen smoothie zu. Der ist auch ideal zum Mitnehmen zur Arbeit. Mein Favorit besteht aus Spinat, Banane und …
Alkohol
Glühwein, Punsch, Jagertee – ein Besuch am Weihnachtsmarkt ohne ist eigentlich unvorstellbar! Ein Glas Sekt mit den Kollegen, ein Glas Wein zum Essen, Alkohol ist allgegenwärtig und gesellschaftsfähig! Neben den …