Endlich Wochenende und Zeit zum Entspannen! Badewanne einlassen, Kerzen und Musik an, ein Glas Rotwein platzieren – wunderbar! Vor allem, wenn es draußen so nasskalt und unangnenehm ist.
Aber auch hier gibt es einiges zu beachten, damit das Bad auch wirklich einen guten Effekt hat. Nicht umsonst fragt man „zu lange heiß gebadet“?! Empfehlenswert sind 15 Minuten bei 38°. So werden die Organe angeregt und das Immunsystem entlastet, der Kreislauf geschont und die Haut gepflegt. Ätherische Badezusätze machen das Bad zu einem kleinen homespa!
