Freitag ist Fischtag! Ohne irgendwelche Hintergründe habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, Freitags Fisch zu essen. Einer der gesündesten Fische ist Lachs mit seinen ungesättigten omega-3-Fettsäuren, die unsere Körperzellen stärken. Seefisch liefert hochwertiges Eiweiß und Jod, alles wertvolle Bausteine für einen guten Stoffwechsel. Auch Thunfisch, Seelachs, Kabeljau und Forellen sind leckere superfoods
#dubistwasduisst